Por que músculo é órgão de saúde, o que avaliar antes de começar, a combinação de força, aeróbico e equilíbrio da OMS e como progredir sem se machucar.
Pressão, glicemia, colesterol, rins e rastreio de câncer: o que o Ministério da Saúde e as sociedades médicas recomendam depois dos 40, e o que é exagero.
Por que um cirurgião plástico às vezes diz não: transtorno dismórfico corporal, expectativa realista, filtros das redes e o papel do psicólogo na decisão.
O que o corpo faz enquanto você dorme, quanto sono cada idade precisa, como a privação aparece na pele e no humor e quando apneia ou insônia pedem médico.
